Filet de loup

Publié le 30/01/2012 à 15:48 par catcuisine

Filet de loup 

 = 30 minutes 

Ingrédients 

1 kg de filet de loup

5 Cuillerées à soupe d'huile

1 Cuillerée à soupe de farine

Sel, poivre

1 Bouquet de ciboulette hachée

50 cl de crème épaisse

1 kg d'épinards frais ou surgelés

4 Pommes de terre 

Technique 

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Fariner le filet de loup coupé en tronçons.

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Saler, poivrer.

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Faire revenir dans l'huile et ajouter la crème puis la ciboulette.

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Laisser mijoter quelques minutes.

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Servir sur un lit d'épinards entouré de pommes de terre cuites à l'eau.