Steack haché à la hongroise

Publié le 30/01/2012 à 17:06 par catcuisine

Steack haché à  la hongroise (Faible en calorie)

= 25 minutes

Ingrédients

6 Petits oignons nouveaux

1/2 Poivron rouge

2 Cuillérées à café d'huile

500g de steak haché à 5%

2 Cuillérées à soupe de paprika

10cl de coulis de tomates

1/2 Citron

1 Yaourt brassé nature

Sel, poivre

Technique

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Peler et hacher les oignons.

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Laver le demi poivron, l'épépiner et le couper en petits dés.

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Chauffer l'huile dans une poêle.

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Faire revenir les oignons et les dés de poivron pendant 5 minutes.

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Retirer les oignons de la poêle et y faire revenir la viande hachée pendant 2 minutes sur feu vif en l'écrasant avec la fourchette.

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Ajouter le paprika, le coulis de tomates puis la fondue d'oignons et de poivrons.

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Poursuivre la cuisson pendant 2 minutes en mélangeant

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Assaisonner de sel, de poivre.

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Presser le demi citron et battre le yaourt avec le jus.

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Hors du feu, l'incorporer à la préparation.

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Chauffer pendant 15 minutes dans faire bouillir.

Vous pouvez accompagner d'une purée de pommes de terre.